Tin tức y tế
11 Jul 2023Detox giảm cân là gì? Các loại nước detox tốt cho sức khỏe và vóc dáng
Detox giảm cân là phương pháp chăm sóc cơ thể an toàn với các nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên. Đây là một trong những cách giảm cân được nhiều người ưa chuộng. Cùng Hoàn Mỹ tìm hiểu những nguyên tắc khi uống nước detox giảm cân qua bài viết này nhé! >>> Xem thêm:... Đọc thêm
Tin tức y tế
11 Jul 2023Rau cải ngồng: Tác dụng của thực phẩm giàu dinh dưỡng
Rau cải ngồng là một món ăn thường xuyên có mặt trên mâm cơm vì hương vị và cách chế biến đa dạng. Bên cạnh đó, loại cải này cũng đem lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Thêm loại rau cải này vào chế độ ăn hàng ngày sẽ là một cách... Đọc thêm
Tin tức y tế
11 Jul 2023Ăn bơ có béo không? Nên ăn như thế nào là hợp lý?
Bơ là loại trái cây chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao và chất béo không bão hòa rất tốt cho sức khỏe. Đây là thực phẩm có hàm lượng chất béo cao, vậy ăn bơ có béo không? Tại sao bơ được xem là loại thực phẩm giảm cân tốt và còn làm đẹp... Đọc thêm
Tin tức y tế
11 Jul 2023Tips bổ sung canxi cho cơ thể chỉ với 8 loại thực phẩm phổ biến
Cơ thể cần được bổ sung canxi đầy đủ để hỗ trợ xương, cơ phát triển khoẻ mạnh, tăng cường hiệu quả vận chuyển chất dinh dưỡng và nâng cao sức khoẻ tổng thể. Chuyên gia khuyến khích nên xây dựng chế độ ăn giàu canxi từ sữa, cá mòi, ngũ cốc, hạnh nhân,… với... Đọc thêm
Tin tức y tế
11 Jul 2023Chất xơ và vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người
Bên cạnh chất béo, tinh bột và protein thì chất xơ cũng là một thành phần dinh dưỡng quan trọng nên có trong mỗi bữa ăn. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chất xơ có thể ngăn ngừa nhiều bệnh lý nguy hiểm như tim mạch hay ung thư, đồng thời giúp giảm cân hiệu... Đọc thêm